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體能科學訓練中心

精英訓練科技科轄下之運動科學訓練中心與運動醫學中心及其他中心緊密合作,制訂和執行以科學為基礎的體適能訓練計劃,透過改善運動員的心血管系統、爆發力、肌肉力量、速度、靈敏性、耐力及機動能力,充份發揮他們的潛能。

中心利用科學測試,包括血乳酸、血液生化指標、一次最大負荷力量測試、生理測試,以及生理學家在實驗室及臨場測試所採用的其他最新技術,設計和監控訓練計劃,以收窄訓練理論與應用訓練之間的差距。

有關服務確保能更準確地判斷有效的負荷量及強度周期訓練計劃,協助教練調整訓練計劃,以達至最佳的預想效果。體適能教練與運動專項教練正聯手制定體適能訓練課程,以正確灌輸體適能訓練技巧。有關訓練計劃專為精英和青少年獎學金運動員而設,並根據個別運動項目的特定需求而制訂。

此外,運動科學訓練中心現正與各體育總會合作進行「運動選材計劃」,透過生理測試、監控和體適能測試以甄選及發掘具潛質運動員,並協助運動員在長遠發展的過程中監測其訓練成效。

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