主内容開始
Header Banner

法國國家體育運動學院 高溫及高原訓練的現行實踐 – 風險還是機遇

by Dr. Franck Brocherie

Franck Brocherie博士介紹了如何將環境壓力的訓練策略融入法國國家體育運動學院精英運動員的備戰過程。在科學證據和實踐經驗的支持下,他強調低氧和高溫壓力所帶來的生理益處及潛在風險,並探討如何透過以監測運動員狀況及制定具適應性的個人化方案以優化訓練成效。他亦探討了未來的發展方向,例如結合環境壓力因素和利用創新技術,以提升精英運動員的復原能力和備戰狀態。  

返回精英運動訓練研討會