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福布斯汤玛斯教练访港分享在奥运获胜的经验

2008 年 11 月 20 日

福布斯汤玛斯教练(左)在示范环节中向赛艇运动员罗晓锋(中)及李嘉文(右)提供专业培训意见。 更多

体院运动科学专家在赛艇运动员罗晓锋(右)训练后收集其血液样本,教练可参考所收集到的测试数据,得知训练强度是否适中,从而决定在精英培训计划中作出相应调整。这是科学训练的其中一环。 更多

福布斯汤玛斯教练(后排左四),体院赛艇总教练白励(后排左三),赛艇精英运动员罗晓锋(前排左二) 和李嘉文(前排右二),体院运动科学及医学统筹主任苏志雄(后排左二)及其他体院科研人员认为是次交流对运动员备战香港2009东亚运动会和广州2010亚运会大有帮助。 更多

要打造一个出色的运动员,除了有赖专业教练的培训,还需要多种不同元素如运动科学与运动医学的配合才能成功。为了更紧贴这方面的发展,香港体育学院(体院)邀请了英国奥运赛艇队及北京2008奥运会女子双人艇铜牌得主的教练Miles Forbes-Thomas (译名:迈尔斯福布斯汤玛斯),於十一月十七至三十日期间到体院进行交流,并为赛艇精英运动员提供专业训练意见,并在十一月二十日在体院举行的精英培训研讨会,分享他的经验和心得。

体院赛艇总教练白励说:「北京奥运之后,现在正是一个很好的时机去邀请专家为我们的培训进行检讨。英国和香港的赛艇培训模式十分相似,福布斯汤玛斯教练在过去10年曾多次访问香港,对香港的运动员亦十分熟悉。英国赛艇队近年的运动表现不断进步,并在北京2008奥运会赢得6面奖牌。我相信福布斯汤玛斯教练的宝贵意见定必有助我们为香港2009东亚运动会和广州2010亚运会所作的备战工作。」

福布斯汤玛斯教练於精英培训研讨会中以「科学训练与结合运动科学和医学备战北京奥运」为题分享经验,吸引逾60名来自体院及体育总会的教练、运动员、行政人员、运动科学和运动医学专家参加。

福布斯汤玛斯教练在研讨会上表示:「在当今竞争激烈的国际体坛中,科学训练是成功的关键。它综合了具天赋的运动员、全情投入的教练,还有运动生化、生物力学、营养、生理、心理、体适能训练,以及运动医学的合作成果。当中教练扮演的角色非常重要,他必须与多方面紧密协调,以确保运动员的需要和对支援人员专业意见的反应得以全面反映,务求协助运动员在比赛中有更卓越的的表现。」

此外,福布斯汤玛斯教练认为体院能够提供全面及一站式的科学训练,是培育顶尖运动员的理想训练环境。他续说:「有些国家在冬季时需要把赛艇训练移师室内进行,过往在这些日子,我很喜欢选择香港作为英国赛艇运动员的培训基地,因香港的天气很好。」他还赞扬香港运动员充满热诚,时常追求学习新事物。在为期两周的交流访问中,他将会提供赛艇训练计划,赛艇设备、技术改善及其他方面的建议。

赛艇运动员罗晓锋和李嘉文说:「我们发觉英国赛艇队的培训模式跟香港十分相似,但他们的训练相对更细致和深入。如果我们能参考他们这些优点,对香港运动员肯定有极大帮助。」

体院的精英培训建基在一个结合了生物学、心理学和社会学等因素的模式,从多方面促进精英运动员发展。因此,体院的精英培训计划是综合了多种重要元素,包括精英教练培训、优质的训练设施、本地及海外训练支援、运动科学及运动医学服务、体适能训练、运动生化、运动生物力学、运动营养、以及运动生理和运动心理等。

体院定期举办精英培训研讨会,以促进体院与体育总会和大学就最新运动科学和医学发展的交流。为了准备香港2009东亚运动会及广州2010亚运会,体院今后会继续邀请经验丰富的教练进行交流,并举办更多不同类型的精英培训研讨会,藉此协助提升运动员在大型运动会中的表现。