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汇丰银行慈善基金教练延续培训计划（计划）自一九九二年推出以来深受本地教练欢迎，并在二月初举办了本年度第五次讲座，题目为「运动员腰背创伤成因及预防」，吸引了约220名教练及运动爱好者参加。

当日讲者为拥有超过20年国际运动医学与复康研究和医疗经验的李志端博士。现为香港体育学院（体院）运动物理治疗统筹主任，李博士指出，腰背左右侧肌力不对称是引致运动时脊椎受伤的主要成因之一，并多常见於著重单侧身体活动的运动项目。

李博士进一步解释说：「单侧运动包括所有球拍类项目、高尔夫球、射箭、射击、保龄球及曲棍球等。这些项目的运动员多集中锻炼经常使用的一边身体，因而忽略另外一边，加上练习时不断重覆一侧的运动，结果造成腰背肌力不对称。这情况会破坏人体脊椎的正常弧度，并加重对某些脊椎关节的压力。而另一边身体的肌肉由於没有得到相应的训练而变弱，在外来的压力下未能保护腰背，对脊椎可能会带来不必要的伤害。虽然这种情况未必会直接导致受伤，但仍会较易触发某些腰背创伤。因此，教练和运动员在锻炼背部肌肉时必须注意同时强化双侧的相等性。」

李博士在阐述运动员受伤成因时，亦向教练提出另一个重点。他指出：「很多时候，运动员受伤并非由於本身项目训练时所引致，反而是在其他情况下出现，例如田径运动员有机会在进行球类活动时受伤，或泳手在弹跳时受伤等，这情况更有上升趋势。因此，教练在为运动员安排训练或复康计划时，必须特别注意。」

李博士透过生动的讲解和示范，成功引起参加者对当日讲题的兴趣和回响。中国香港赛艇协会教练委员会主席叶智杰说：「讲座的内容不但安排有序，而且解释详尽。多谢李博士为我们介绍腰背痛一些基本而重要的知识，他的讲解非常清晰，对教练和运动员均十分有用。我会更重视赛艇运动员日常的活动，希望尽量减低不必要的受伤机会。」

既是保龄球精英运动员又是教练的冯雪仪，十分同意叶智杰的意见，并续称：「每次参加这计划辖下的讲座，我都获益良多。透过今次的机会，让我加深认识运动医学的范畴，更会谨记为运动员安排训练时，不忘同时锻炼另外一边的肌肉。希望在未来日子，主办机构可以举办更多有关教练培训的讲座和工作坊。」

汇丰银行慈善基金自一九九二年起开始资助香港教练培训计划，迄今捐款超过2,100万港元。香港教练培训计划由香港教练培训委员会主办、香港体育学院负责行政工作，旨在为教练提供集理论与实践的知识，并给予正式的认可教练资格，而这项计划便是其中一项培训活动，旨在为已获得认可资格的教练举办各类专题研讨会及工作坊，协助他们掌握最新的专业知识及实际经验，以及提供互相交流的机会。