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当水平相若的精英运动员同场较劲，技术未必是唯一的致胜关键，因为运动员需要适当地处理临场压力，才能发挥出最佳状态。然而，突如其来的焦虑及自卑感会大大影响发挥，所以运动心理学家在这个时候便担当非常重要的角色，协助运动员尽快走出阴霾，在比赛期间控制负面情绪。

2018年亚洲运动会（亚运）及亚洲残疾人运动会（亚残运）举行在即，香港体育学院（体院）及​香港运动心理学会携手於2018年3月16至17日举办应用运动心理学研讨会，探讨多个在大型赛事中常见的心理问题，例如运动员与教练间的关系、情绪管理、抗逆能力及「想赢怕输」的心态。8名来自海外及本地的专家，在一连两日的研讨会中，就不同范畴分享心得，吸引超过400名参加者到现场取经。

体院院长李翠莎博士BBS於开幕典礼上，欢迎所有国内外的贵宾拨冗光临。她相信是次研讨会对参加者来说是一个宝贵机会，透过交流、分享及讨论互相学习，以至在运动医学、科学和培训等方面，促成更密切的合作。

李轩宇博士则以香港运动心理学会主席的身份，欢迎嘉宾出席研讨会。他很高兴香港运动心理学会能再次与体院合办研讨会，并希望这个为期两天的活动能有效在社区推广运动心理学，并为各专家提供专业发展平台。

其中一位讲者Karen Cogan博士是美国奥林匹克委员会的高级运动心理学家，曾於六届奥运会为多位奖牌运动员进行心理辅导。她分享了过去20年服务美国国家队的经验，包括她如何在奥运期间和结束后，帮助运动员处理情绪。Cogan博士更列举他们提供的服务范围，以及如何将服务应用於奥运会。此外，她亦举出一曾经在现场遇到的挑战和突发事件，并分享解决策略。

另一讲者日本体育科学研究所精英培训支援计划运动表现心理顾问远藤拓哉先生，利用他在美国学到的心理训练技巧，运用在日本运动员身上，不过他建议参加者在实践理论和技巧时，应先了解文化及个人差异。远藤先生在研讨会上，深入解释何谓「专注於当前的工作」和如何避免容易令人分心的情况，以及介绍各类可以应用於个人或团队的心理训练。

Aspire Academy体育学院心理学家Jaime Diaz-Ocejo博士分享了他在3个不同范畴的见解，分别是应对运动员生涯的心理技巧、如何将不同心理技巧融入成功机制及可带来成功的心理特质。他亦阐释了一些心理技巧如何帮助精英运动员充份发挥，并为教练和运动员提供能应用於日常训练的实质建议。

体院运动心理主任姒刚彦博士则在主题演讲中，分享了针对运动员的「正念」训练。姒博士深入浅出地讲解了正念的主要概念及训练方法，宏观地道出该研究发展在中西文化影响下之不同。他更提出如何在不同项目或层面上，运用正念训练。体院高级运动心理副主任李轩宇博士及蒋小波先生在工作坊中，亦分享了他们在面对运动员经历重大情绪起伏时的处理手法，以丰富经验向参加者传授实用的心理学知识。体院运动心理副主任侯烁女士及苏宁先生则於同一时段的分享环节，为将首次参加亚运及亚残运的运动员及其教练，提供一些实用指引，并即场进行练习，让参加者做好比赛前的心理准备。