影響節奏策略的心理干預

姒剛彥博士主講

影響節奏策略的心理干預節奏策略定義為在生理極限之下，為了最優表現，對能量輸出的調控。 Noakes, Gibsonetal. (2006) 提出節奏策略是由大腦產生和控制的。我們進一步假設改變對疲勞的認知信念和意識努力（使用心理技能）可以影響節奏策略，並優化運動表現。認知信念主要包括有行為信念、規範信念和控制信念，在意識努力時使用的心理技能主要有聯結技能興分散技能。心理干預即為對認知信念與心理技能進行訓練。

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