咖啡因的最新研究

蕭沛霖先生主講

咖啡因是一種被社會接納及廣泛使用的物質。自從世界反興奮劑機構於 2004 年 1 月把咖啡因從違禁藥物名冊剔除後，咖啡因成為運動員在比賽時常用的補充劑。近年許多研究指出咖啡因可提高不同類型運動的表現。本講座將論述近年有關咖啡因與運動表現的研究。