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心理靱力: 听来不错，但是如何建立
Dr. Daniel Gucciardi
在 高 性 能 运 动 表 现 由 创 新 ， 竞 争 优 势 和 成 功 所 牢 固 ， 而 在 众 多 的 概 念 中 ， 心 理 靱 力 (mental toughness) 最 能 引 起 人 的 共 鸣 。 心 理 靱 力 的 概 念 是 指 排 除 每 天 的 挑 战 ， 压 力 和 不 幸 ， 而 令 自 己 达 致 高 程 度 主 观（如：迎 向 目 标 的 进 度）和 客 观 表 现（如：销 售 成 绩 ， 比 赛 时 间 ，考 试 学 分）的 个 人 能 力 。 就 此 而 言 ， 心 理 靱 力 被 认 为 与 主 要 创 伤（如：前 十 字 韧 带 断 裂）和 能 阻 碍 日 常 生 活 的 急 性（如：机 器 故 障）和 慢 性（如：控 制 力 强 的 教 练）压 力 有 关 。 勿 庸 置 疑 ， 研 究 人 员 一 直 致 力 理 解 如 何 锻 炼 意 志 力 。 在 这 个 演 讲 中 ， 讲 者 会 回 顾 最 新 的 证 据 并 提 供 运 动 机 构 一 些 加 强 运 动 员 的 意 志 力 的 策 略 。